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熱烘烘的體重出爐
體重 56
體脂肪 27.9
體年齡 49
BMI 23.6
基代 1220
內臟脂肪 5.5
期待之前莫名增加的一公斤是肌肉增加了！
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56 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 104.29克 | 蛋白质: 67.67克 | 碳水物: 28.51克.
早餐: 種籽 山粉圓(未煮), Costco 科克蘭冷壓初榨椰子油, 傳統市場 雞水煮蛋(可食部分)(台灣食品資料庫). 午餐: 小白菜, 吻仔魚, 傳統市場 豆腐皮(無油炸)(台灣食品資料庫), 豬五花肉. 晚餐: 好市多 切片起士, 家樂福 豬五花肉, 樂貝納(LA BELLA) 義大利冷壓初製橄欖油, 炒小白菜, 雞肝, 盛德信 康膳 立孅PLUS 食品. 小食/其他: 香蕉. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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