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Eva嬿
日记
2018年05月26日
Eva嬿的日记, 2018年05月26日
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📌低碳生酮186天~65.8（胖）
今天都這麼重了還要聚餐😂
沒辦法為了媽媽破酮吧！
第一次破這麼徹底
聚餐港式飲茶
好險有一般菜可以吃
#麻婆豆腐 #肉骨茶湯 #紅燒燴素菜
#鮮奶油芋頭西米露 #酥皮南瓜湯
#菘露炒飯真的好吃，我吃半碗😊
#炸芋頭包榴槤 吃兩個。
#宮保燴椰片好吃 #勾芡羹湯
#素菜燒賣吃2個。吃完立馬想睡😂
今天是65.8。明天看看胖多少呵
65.8 公斤
最近减少:
14.1 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加2.1 公斤
19支持者
支持
评论
既然要增胖，我就會選港式飲茶~畢竟平常都這麼努力了。
2018年05月26日 会员：:
leon_tsai
我昨也沒特別吃什麼吃不多也⬆️0.3啊，你吃這樣才0.3賺到了啦⋯
2018年05月26日 会员：:
gulinlin
@linlin 對啊超級值得的😂 @leon 建議的真好 下次破酮就選港飲 吃爽爽後 還不會復胖太多👍 完美😍
2018年05月28日 会员：:
Eva嬿
覺得這是精神釋放
2018年05月28日 会员：:
不能放棄的啾
呵呵！聚餐難免 要釋懷 我才能繼續努力 沒有打掉重練 是要一直接練下去😆
2018年05月28日 会员：:
Eva嬿
吃好吃滿，儲備戰力，明天繼續努力💪
2018年05月28日 会员：:
尼歐NEO
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