在2018年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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46.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 57.31克 | 蛋白质: 78.05克 | 碳水物: 166.48克.
早餐: 明治 无糖酸奶, 鸡胸肉（不吃皮）, 椰子油, 洋葱, 蒸南瓜, 煮玉米. 午餐: 7-11 火腿蛋包饭. 晚餐: 椰子油, 煮玉米, 魔芋丝, 咸鸭蛋, 清蒸或水煮虾, 麻油, 绿叶生菜, 油麦菜. 小食/其他: 三只松鼠 手剥巴旦木, 番茄, 芭樂. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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