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zoeymm
日记
2018年05月27日
zoeymm的日记, 2018年05月27日
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在2018年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
59.9 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
7.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月27日:
1411 千卡
脂肪: 76.69克 | 蛋白质: 76.52克 | 碳水物: 104.24克.
早餐:
全麥吐司, 培根肉(腌制,煎).
午餐:
油条, 巴比馒头 肉包子.
晚餐:
油炸鸡翅(无涂层,吃皮).
小食/其他:
炒鸡蛋(整个), 培根肉(腌制,煎), 全麥吐司.
更多的......
1585 千卡
运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加1.1 公斤
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