在2018年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1105 千卡
|
脂肪: 33.63克 | 蛋白质: 37.83克 | 碳水物: 164.13克.
早餐: 芒果, 蜜桃, 蜜桃. 午餐: 台糖 大豆沙拉油, 炒雞蛋, 紅蘿蔔, 小白菜, 麵筋, 海帶（加醬油）, 炒絲瓜, 糖醋排骨, 白飯. 晚餐: 餃子. 小食/其他: Royce 生巧克力. 更多的......
|
|
1602 千卡
|
运动:
走路 (步行, 散步) - 52 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 17 分钟, 休息 - 14 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|