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尼歐NEO
日记
2018年05月30日
尼歐NEO的日记, 2018年05月30日
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哼哼😖😖😖有點擔心了😭
107.2 公斤
最近减少:
4.1 公斤
.
还有:
27.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月30日:
1618 千卡
脂肪: 85.45克 | 蛋白质: 180.24克 | 碳水物: 57.10克.
早餐:
台畜 小熱狗, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 茶葉蛋, 全家 小滷蔬菜.
晚餐:
豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬心, 雞胗, 雞蛋（整個）.
小食/其他:
椰子細粉麵包, 巧克力威化餅乾.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
8支持者
支持
评论
擔心变太瘦哦 🤣🤣😅😅
2018年05月30日 会员：:
gulinlin
你不用參加比賽沒關係
2018年05月30日 会员：:
josephc0917
對啊，擔心什麼？
2018年05月30日 会员：:
leon_tsai
哈哈哈，開始變慢下來了，所以有點擔心。其實比賽中喔，3月就開始了，😄😄。8月底結算。11月底複測。哈哈，公司的減重比賽，沒獎品喔，而且還是組隊參賽的。
2018年05月30日 会员：:
尼歐NEO
哇 加油💪我們是六月初測體重 八月底結算 大概三個月 有個人組與組隊兩種 為免害到別人 這次是報個人組 不只測體重 體脂也有加乘 互相勉勵吧💪💪💪
2018年05月30日 会员：:
josephc0917
@josephc 謝啦，沒錯，加油💪💪，就是因為是組隊，有點怕會拖累別人，😄😄。
2018年05月31日 会员：:
尼歐NEO
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