在2018年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 86.35克 | 蛋白质: 91.69克 | 碳水物: 217.49克.
早餐: 明治 (Meiji) 明治4.3特濃牛奶, 生菜, 炒雞蛋（整個）, 火腿片（瘦肉）, Garden 嘉頓方麥包. 午餐: 百福 蒸煮滑豆腐, 小白菜, 貢丸, 日清 (Nissan) 粉絲. 晚餐: 紅豆薏米粥, 伊麵. 小食/其他: Kirkland Signature Raw Almonds, 車厘子, 可樂（含咖啡因）. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|