在2018年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 43.77克 | 蛋白质: 48.41克 | 碳水物: 129.81克.
早餐: 瑞穗 牛奶, 蜜桃. 午餐: 台畜 小熱狗, 麥香 奶茶, 起司蛋餅. 晚餐: 愛之味 寒天檸檬, Costco 豬五花肉片, 金針菇, 白飯, 豉油/醬油, 大陸妹. 小食/其他: 紅豆, 芋圓, 糖漿, 豆花. 更多的......
|
|
1548 千卡
|
运动:
足球 - 8 分钟, 走路 (步行, 散步) - 45 分钟, 體能 - 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|