在2018年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2148 千卡
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脂肪: 74.97克 | 蛋白质: 141.47克 | 碳水物: 238.64克.
早餐: 黄瓜/青瓜（去皮）, 小番茄/樱桃番茄, 煮鸡蛋, 香菇青菜包, 伊利 伊利纯牛奶. 午餐: 蒙牛 冠益乳, 苹果, 优追麦克斯 鸡胸肉. 晚餐: 烤冷面, 鱿鱼, 稻香村 枣花酥, 煮玉米. 小食/其他: 优追麦克斯 鸡胸肉, 有皮鸡大腿（烘培或是油炸，有涂层，吃皮）. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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