|
День рождения мужа не прошёл бесследно (((( 2 бокала Ламбруско и ролы дали о себе знать. Утешаю себя, что это водичка задержалась. Ну не могло же 2 кг просто так прилипнуть.
|
55.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 65.27克 | 蛋白质: 136.29克 | 碳水物: 70.62克.
早餐: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 午餐: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Салатные, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Льняное Масло, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой. 晚餐: Атлантический Лосось (Выращиваемый). 小食/其他: Parmalat Low Lactose 0,05%, Parmalat Low Lactose 0,05%, Trec Nutrition Whey 100, Trec Nutrition Casein 100. 更多的......
|
一星期增加4.0 公斤
|