在2018年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 28.18克 | 蛋白质: 83.53克 | 碳水物: 157.49克.
早餐: 黑咖啡, 小扁豆, 煮鸡蛋, 煮鸡蛋. 午餐: 鱼, 小扁豆, 炒菠菜, 黄瓜/青瓜（带皮）. 晚餐: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）, 炒牛肉, 炒青菜, 甜玉米, 煮熟的红萝卜. 小食/其他: 三只松鼠 开心果, 苹果（去皮）, 橘子. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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