在2018年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 52.63克 | 蛋白质: 49.22克 | 碳水物: 213.46克.
早餐: 光泉 牛奶, 瑞士芝士, 蝦仁, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 吐司, 番茄, 義美 紅茶. 午餐: 7-11 鮮蝦義大利麵沙拉, 每朝健康 綠茶. 晚餐: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. 小食/其他: 光泉 牛奶, 愛之味 珍珠圓, 黑糖. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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