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新的體重
體重 55.4
體脂肪 27.4
體年齡 48
BMI 23.4
基礎代謝 1213
內臟脂肪 5.0
Ya!可以放縱一下了!
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55.4 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 66.97克 | 蛋白质: 56.28克 | 碳水物: 107.90克.
早餐: 種籽 山粉圓(未煮), Costco 科克蘭冷壓初榨椰子油, 傳統市場 雞水煮蛋(可食部分)(台灣食品資料庫). 午餐: 小美 冰淇淋, 鬆餅（加水果或果仁）. 晚餐: 香蕉 香蕉, 愛之味 鮪魚片, 超市、傳統市場 結球萵苣, 傳統市場 乾海帶芽(台灣食品資料庫), 日清 (Nissan) MCT能量油, 雞胸肉. 小食/其他: 盛德信 康膳 立孅PLUS 食品. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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