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Lucy_mb的日记, 2018年06月2日

在2018年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
60.2 公斤 最近减少: 15.4 公斤.    还有: 8.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月2日:
1498 千卡 脂肪: 39.36克 | 蛋白质: 123.25克 | 碳水物: 151.09克.   早餐: COOP Kvarg Vanilla, Banana Mug Cake, Brieost, Lidl Cream Cheese 5%, Rye Bread, Coffee. 午餐: Pancakes, Pancake without Flour. 小食/其他: Protein Drink with Cacao. 更多的......
1563 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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