在2018年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
817 千卡
|
脂肪: 28.79克 | 蛋白质: 38.47克 | 碳水物: 99.18克.
早餐: 黑咖啡, 煮鸡蛋, 大润发超市 龙利鱼柳, 凉拌黄瓜, 小米粥. 午餐: 黑咖啡, 卤牛肉, 芝士比萨饼(36厘米,厚底), 意大利面食加肉酱. 晚餐: 凉拌黑木耳, 烤羊肉, 桂林米粉. 小食/其他: 哈密瓜, 赵老师(正确) 花生酥, 哈密瓜. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|