hbk6216的日记, 2018年06月3日

這是吃完早餐2小時後的體重

47.5 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月3日:

1817 千卡

脂肪: 45.89克 | 蛋白质: 83.85克 | 碳水物: 264.46克. 早餐: 荷包蛋, 白饅頭. 午餐: 牛肉麵. 晚餐: 炒青椒, 烤地瓜, 鱈魚, 白饅頭. 小食/其他: 白饅頭, 威德能量果凍. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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