在2018年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 27.15克 | 蛋白质: 38.18克 | 碳水物: 108.83克.
早餐: 麻糬, 全聯 全麥麵包+花生醬. 午餐: 義美 紅茶, 地瓜葉, 滷肉飯. 晚餐: 全家 奶油燉飯, 義美 紅茶, 干貝, 八方雲集 玉米濃湯. 更多的......
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1488 千卡
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运动:
體能 - 35 分钟, 走路 (步行, 散步) - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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