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laimay
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2018年06月3日
laimay的日记, 2018年06月3日
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回程 車上吃餅乾零食
睡前 drink
紅酒剩下的.白酒/優意思半盒
fitty腳踏車：30M/10k/100卡路里。
早 體重47.5體脂23.4%
晚 體重48.6體脂21.9%
47.5 公斤
最近减少:
21.5 公斤
.
还有:
1.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加2.1 公斤
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