在2018年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1710 千卡
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脂肪: 82.51克 | 蛋白质: 126.92克 | 碳水物: 128.90克.
早餐: 得意的一天 葵花油, 富士蘋果, 義美 黑芝麻豆奶, 義美 低糖豆漿, 煮熟的雞蛋白, 煮熟的雞蛋黃, 桂格(Quaker) 大燕麥片, 福樂 自然零無加糖優酪乳. 午餐: 乾烤花生（加鹽）. 晚餐: 蛋白, 煮熟的雞蛋黃, 莧菜, 空心菜, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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