在2018年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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962 千卡
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脂肪: 31.00克 | 蛋白质: 61.44克 | 碳水物: 116.89克.
早餐: 红豆薏米粥, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煮鸡蛋, 煮鸡蛋. 午餐: 紫薯, 绿叶生菜, 菠菜, 小番茄/樱桃番茄, 鸡胸肉. 晚餐: 炒杏鲍菇, 煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋 （加培根肉或火腿肉）, 炒青菜, 红豆薏米粥, 蓝雪 巴沙鱼柳. 小食/其他: 黄瓜/青瓜（带皮）, 百草味 奶油味玉米豆, 橘子. 更多的......
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1662 千卡
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运动:
高温瑜伽 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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