hbk6216的日记, 2018年06月5日

在2018年06月5日体重纪录（没有日志纪录）

47.5 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月5日:

1822 千卡

脂肪: 90.03克 | 蛋白质: 112.12克 | 碳水物: 145.79克. 早餐: 桂格(Quaker) 北海道特濃鮮奶麥片, 荷包蛋. 午餐: 軟滑豆腐, 炒豆芽, 炒青菜, 嫩雞咖哩咖哩. 晚餐: Grycan 巧克力冰淇淋, 涼麵, 火鍋. 小食/其他: 茶葉蛋. 更多的......

1167 千卡

运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

稳定体重

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