尼歐NEO的日记, 2018年06月7日

回來了😭

106.9 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 26.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月7日:

1932 千卡

脂肪: 114.26克 | 蛋白质: 111.72克 | 碳水物: 115.71克. 早餐: 炒麵, 全家小滷蔬菜, 全家黃金霸王腿條. 午餐: 煎雞蛋, 大成雞腿排, 牛排. 晚餐: 酪梨. 小食/其他: 烤腰果（加鹽巴）, 萬歲牌杏仁果. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

4支持者支持

是感動的😭嗎？？還是？？

2018年06月7日会员：: gulinlin

是想不透，哈哈哈哈

2018年06月7日会员：: 尼歐NEO

恭喜喜極而泣

2018年06月7日会员：: chenxxxcccc

所以起床的早餐又去慶祝了一下😓

2018年06月7日会员：: 尼歐NEO

恭喜尼歐我們的線差不多長都是紅的一起加油吧！💪💪💪

2018年06月7日会员：: josephc0917

都紅的，差20呢，😓😓。不過，一起加油吧💪💪，我沒訂目標啦，只要沒爬升，慢慢減少就很高興😊了

2018年06月7日会员：: 尼歐NEO

我最重時可能差不多破百之後就沒量了😭

2018年06月7日会员：: josephc0917

一起加油💪

2018年06月7日会员：: josephc0917


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