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akitsueee的日记, 2018年06月8日

在2018年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
56.2 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 6.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月8日:
1394 千卡 脂肪: 38.56克 | 蛋白质: 55.40克 | 碳水物: 207.28克.   早餐: Hershey Hershey 白巧克力脆皮, 乳香世家 鮮奶, 水煮蛋. 午餐: 白飯, 椰菜花, Burger King 薯條, 高麗菜, 大陸妹, 炒空心菜, 芝麻包, 早餐店 煎荷包蛋, 芭樂. 晚餐: 豉油/醬油, 餃子. 小食/其他: 依蕾特 芒果奶酪. 更多的......
1428 千卡 运动: 走路 (步行, 散步) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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