尼歐NEO的日记, 2018年06月8日

今天不量，保持愉快的心情。哈哈哈😄

106.9 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 26.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月8日:

2695 千卡

脂肪: 191.15克 | 蛋白质: 150.66克 | 碳水物: 112.47克. 早餐: 牛短肋肋骨, 酪梨, 毛豆, 雞蛋（整個）. 午餐: 全家小滷蔬菜, 全家黃金霸王腿條. 晚餐: 炒大白菜, 炒雞蛋, 豆腐乾, 炒空心菜, 烤豬排骨（带醬）. 小食/其他: 雞蛋（整個）, 牛短肋肋骨, 香蕉, 芭樂. 更多的......

稳定体重

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