rich2008jc的日记, 2018年06月9日

在2018年06月9日体重纪录（没有日志纪录）

88.8 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月9日:

1974 千卡

脂肪: 32.40克 | 蛋白质: 94.18克 | 碳水物: 329.76克. 早餐: 全聯白吐司, 義美黑芝麻豆奶. 午餐: 肉粽. 晚餐: 義美馬芬堡, 雞胗, 炒空心菜, 青花菜, 炒杏鮑菇, 肉粽. 更多的......

653 千卡

运动: TRX - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

rich2008jc的体重历史