在2018年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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57.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2195 千卡
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脂肪: 65.88克 | 蛋白质: 84.96克 | 碳水物: 334.19克.
早餐: 葡萄干面包, 蒙牛 蒙牛纯牛奶. 午餐: 葡萄干面包, 煮玉米, 天喔茶 蜂蜜柚子茶, 稻香村 京八件. 晚餐: 煮熟的鸡蛋白, 橄榄油, 煮鸡蛋, 蕃茄, 卷心菜. 小食/其他: 稻香村 枣花酥, 鸭肫, 全家 椒盐鸡肉蔬菜沙拉, 魔爪 能量型维生素运动饮料. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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