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laimay
日记
2018年06月9日
laimay的日记, 2018年06月9日
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早 優格.芒果.美濃瓜.昨家人吃剩的炸物一點點
午 毛豆. 阿婆壽司的關東煮.油豆腐.苦瓜封.香菇封.蘿蔔.香菇.苦瓜
黑咖啡
嘴饞日清水果麥片
晚 雞胸肉去骨去皮20克
家附近新開肯德基店買全家桶我忍住沒參與
今天遊玩🚶8541好多
平常都1~2千
早 體重47.5體脂23.5
晚 體重47.9體脂21.3
47.5 公斤
最近减少:
21.5 公斤
.
还有:
1.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少1.4 公斤
20支持者
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评论
肯德基全家餐你也能忍住😱😱 佩服佩服 👍👍👍👍
2018年06月9日 会员：:
gulinlin
KFC我也不行 但我會去皮
2018年06月9日 会员：:
josephc0917
😂😂😂我也好痛苦啊~吃了一口立刻躲起來去泡澡 因為太多次週末的放肆讓進度一直無法突破覺得很氣餒 這次想要好好努力做到 但~~~現在好想喝紅酒🍷了😅
2018年06月9日 会员：:
laimay
真是個殘酷的消息，肯德基全家餐耶，真是邪惡的誘惑。厲害👍居然忍住了😭 喝紅酒🍷要配起司🧀️嗎😁😁
2018年06月9日 会员：:
尼歐NEO
尼歐真內行，起司一定要的😁
2018年06月10日 会员：:
laimay
肯德基全家餐耶!!強悍意志力啊
2018年06月10日 会员：:
cloverba
真的吼，很傻，今天居然也持平沒進展 真讓人傷心
2018年06月10日 会员：:
laimay
我是經常很想吃那些好吃的進口乾酪
2018年06月10日 会员：:
gulinlin
@gulinlin我也好愛乾酪起司類所以體脂都好難下降
2018年06月11日 会员：:
laimay
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