在2018年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 43.51克 | 蛋白质: 38.89克 | 碳水物: 86.98克.
早餐: 即溶咖啡（咖啡粉）, 香蒜醬, 法國麵包. 午餐: 壽司, 爭鮮 味噌湯. 晚餐: 芒果乾, 台糖 大豆沙拉油, 高麗菜, A菜 A菜, 善美 牛肩里肌牛排, 早餐店 煎荷包蛋. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) Latte 中杯, 星巴克 (starbucks) 黑糖金薯薄餅, 蜜桃. 更多的......
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1443 千卡
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运动:
站立 - 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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