在2018年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 35.19克 | 蛋白质: 123.93克 | 碳水物: 104.97克.
早餐: Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Икеа Цезарь с Тунцом, Треска Отварная. 晚餐: Хайнекен Пиво, Индилайт Сосиски из Индейки Молочные. 小食/其他: Куриная Грудка Отварная, Fine Life Натуральное Молоко 3,2%, Fine Life Натуральное Молоко 3,2%, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Trec Nutrition Whey 100. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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