尼歐NEO的日记, 2018年06月10日

😁😁

106.5 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 26.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月10日:

2038 千卡

脂肪: 101.00克 | 蛋白质: 114.77克 | 碳水物: 161.58克. 早餐: 7-11 中杯拿鐵, 7-11 韓式炸雞, 全家小滷蔬菜, 全家日式唐揚雞塊, 茶葉蛋. 午餐: 全家古早味滷排骨, 全家黃金霸王腿條, 7-11 茶葉蛋. 晚餐: 苦瓜, 肉粽, 花椰菜, 炒高麗菜, 炒茄子, 炸雞排. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

10支持者支持

Good

2018年06月10日会员：: junius_

😄😄

2018年06月10日会员：: 尼歐NEO

讚！

2018年06月10日会员：: chenxxxcccc

哎呦～～行哦！！👍👍👏🏻👏🏻👏🏻

2018年06月10日会员：: gulinlin

麻煩下次體脂順路寫一下，糾察隊要檢查 😝😝😅😅🤪🤪 謝謝

2018年06月10日会员：: gulinlin

你也瘦很快啊！

2018年06月10日会员：: leon_tsai

尼歐連你也要離我而去了😭😭😭

2018年06月10日会员：: josephc0917

大家快來跟約瑟呼0917說拜拜👋

2018年06月10日会员：: junius_

這反應，有沒有這麼誇張啊😱 才0.4，不說4，也不是14，更不是40，好嗎？哇咧。😰😰😰😰😰

2018年06月10日会员：: 尼歐NEO

體脂很恐怖😱😱，不敢po

2018年06月10日会员：: 尼歐NEO


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