laimay的日记, 2018年06月11日

送我福源花生糖
天啊~不要
晚餐時手癢打開蓋子又心想有包裝就不開不吃，結果殘念沒封模就吃了一顆立刻~蓋，真微弱的毅力，慘
fitty 25M/6k/100ca 中斷流汗少

早體重47.7體脂23.6
晚體重48.7體脂21.3

47.7 公斤最近减少: 21.3 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加1.4 公斤

我要來自首，之前半夜偷吃花生糖😂。

2018年06月11日会员：: rubytzeng

教練你自首還是那麼瘦啊😓😓

2018年06月11日会员：: 尼歐NEO

對啊~怎麼會這麼好呀~😍 我最近偶爾也有做做棒式跟深蹲噢，希望能有教練0.1功力就好，不要求太高。😁

2018年06月11日会员：: laimay

福源的花生醬超好吃😋

2018年06月11日会员：: a_0214

花生糖你也能克制住👍 ，花生醬我的愛啊 ⋯ 🤤🤤

2018年06月11日会员：: gulinlin

@尼歐NEO @laimay 我運動量大，剛好抵消而已。😅

2018年06月11日会员：: rubytzeng

好吧，難怪我不能偷吃。😝😝

2018年06月12日会员：: 尼歐NEO

我家裡一盒福源花生醬還沒開🤤🤤🤤

2018年06月12日会员：: josephc0917

早晚體脂浮動那麼大，真的會准嗎…… 只是疑問沒有惡意

2018年06月12日会员：: chloewen

我的體脂早晚也差到2、3%。就是晚上比白天低。我在猜是不是一起床的時候身體缺水，所以體脂較高？？

2018年06月12日会员：: gulinlin

體脂我也會浮動固定時間量比較準

2018年06月12日会员：: josephc0917

喜歡看到低點的，睡前量，一天的飲食，讓你身體含水量高，體脂測量會比較低。反之亦然。😄

2018年06月12日会员：: 尼歐NEO

laimay的体重历史