在2018年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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848 千卡
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脂肪: 27.00克 | 蛋白质: 73.62克 | 碳水物: 81.44克.
早餐: 乌江 榨菜, 澳大利亚德运 纯牛奶（脱脂）, 煮鸡蛋, 煮鸡蛋. 午餐: 馒头, 煮熟的西兰花（新鲜）, 煮熟的扁豆, 番茄, 炒四季豆, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. 晚餐: 馒头, 青椒, 洋葱炒蛋, 素炒西兰花, 虾仁. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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