在2018年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 43.35克 | 蛋白质: 69.18克 | 碳水物: 140.22克.
早餐: 萬歲牌 椰棗核桃, 無糖冰茶, 吐司, 綠葉生菜, 瑞士芝士, 番茄, 蝦仁, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. 午餐: 雞蛋, 杏鲍菇, 雞胸肉（不吃皮）, 火龍果, 紅蘿蔔, 芹菜, 椰菜花, 竹筍, 茭白. 晚餐: 光泉 冷萃綠茶無糖, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒絲瓜, 炒香姑, Saluttare 蒟蒻纖食麵-無醬料包, KORZE 酷茲細滑花生醬. 小食/其他: 芒果, 金莎 巧克力, 蘋果. 更多的......
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稳定体重
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