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體重86.1
體脂29.6
水分50.2
基代1624
內臟脂肪14
肌肉57.5
骨質3.0
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86.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 86.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 49.67克 | 蛋白质: 87.43克 | 碳水物: 172.29克.
早餐: 全聯 草莓雙餡生乳捲, Costco 希臘優格, 西瓜. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 鳳梨, 雞蛋（整個）, 711 大冰美, 香蕉, 全聯 草莓雙餡生乳捲. 晚餐: 竹筍, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 絲瓜, 豆干, 炒青菜, 飯, 洋蔥炒蛋. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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