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體重86.1
體脂29.9
水分50
基代1624
內臟脂肪14
肌肉57.2
骨質3.0
體重持平但體脂增加了 昨天吃的不多 但蛋糕吃太多 今天有炸雞餐 晚上吃subway了
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86.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 86.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1977 千卡
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脂肪: 69.63克 | 蛋白质: 80.14克 | 碳水物: 261.07克.
早餐: 酪梨牛奶, 全家 草莓天使蛋糕. 午餐: 辣炒年糕, 7-11 海鮮巧達濃湯, 鮮榨橙汁, 韓式泡菜, 原味薄煎餅/班戟, 有皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）. 晚餐: 雞蛋（整個）, 香蕉, Subway 燒烤牛肉. 小食/其他: 全聯 抹茶紅豆捲蛋糕. 更多的......
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稳定体重
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