七加七的日记, 2018年06月15日

在2018年06月15日体重纪录（没有日志纪录）

54 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月15日:

1778 千卡

脂肪: 157.29克 | 蛋白质: 65.13克 | 碳水物: 46.10克. 早餐: 洋葱, 青椒, 核桃, 椰子油, 煮鸡蛋. 午餐: 涮羊肉, 椰子油, 娃娃菜, 芹菜. 小食/其他: 杏仁, 无糖手工巧克力. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

七加七的体重历史