在2018年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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96.7 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1886 千卡
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脂肪: 63.36克 | 蛋白质: 120.70克 | 碳水物: 133.62克.
早餐: 蘋果, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. 午餐: 雞大腿. 晚餐: 河蝦, 香蕉, 雞肉（烤製或烘焙）, 生菜, Kewpie 凱撒沙拉醬. 小食/其他: 台灣比菲多 優格, 蒸蛋, 啤酒, 啤酒. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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