在2018年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 60.39克 | 蛋白质: 55.02克 | 碳水物: 136.74克.
早餐: 哈密瓜. 午餐: 7-11 統一超商 中熱拿鐵（無糖）, 星巴克 (Starbucks) 起司里肌可頌. 晚餐: 芒果, 紅蘿蔔（罐裝）, 蘿蔔湯, 百事 (Pepsi) 可樂, Kewpie 美乃滋, 麻油雞, 煮熟的茄子, 烤魚, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 新東陽 培根, 白飯. 小食/其他: 麻糬. 更多的......
|
|
1549 千卡
|
运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时 和 43 分钟, 休息 - 14 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|