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josephc0917的日记, 2018年06月17日

體重85.3
體脂29.3
水分50.4
基代1612
內臓脂肪14
肌肉57.2
骨質3.1
半夜又緊急被叫去加班 還好虛驚一場 是這樣變輕嗎? 嚇到?
85.3 公斤 最近减少: 1.7 公斤.    还有: 85.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月17日:
2179 千卡 脂肪: 61.77克 | 蛋白质: 103.31克 | 碳水物: 308.84克.   早餐: 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 香蕉, 無糖豆漿. 午餐: 義美 奶茶, 雞腿便當. 晚餐: 水蜜桃, 鮭魚, 貢丸, 山藥, 番茄醬肉丸意大利麵. 小食/其他: 芋圓, 檸檬, 冬瓜茶. 更多的......
320 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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