在2018年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1037 千卡
|
脂肪: 21.83克 | 蛋白质: 48.43克 | 碳水物: 183.31克.
早餐: 無糖冰茶, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 番茄, 蝦仁, 瑞士芝士, 綠葉生菜, 吐司. 午餐: 小紅莓乾（加糖）, 康寶 川式酸辣濃湯, 雞蛋白, 蒟蒻纖食麵-無醬料包. 晚餐: 食藥署統計 皮蛋, 彈性豆腐, 地瓜葉, 芒果. 小食/其他: 每朝健康 綠茶, 珍珠奶茶. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|