lillian556605的日记, 2018年06月20日

昨天上午防彈咖啡
中午青菜+香腸+炒雞蛋+酸辣雞胸肉
晚餐青菜+魚肉湯+豆腐+甜不辣+滷鴨翅+鹹酥雞
看世足
體重終於有下降一些些
體重65.9
體脂肪32.2
內臟脂肪6
骨骼肌肉25.8
身體年齡49
基礎代謝1358
BMI 24.7
今天量氣酮0.11%（時有時無、不穩定）

65.9 公斤 最近减少: 13.6 公斤.    还有: 10.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

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342 千卡

脂肪: 39.08克 | 蛋白质: 0.43克 | 碳水物: 0.02克.   早餐: 防彈咖啡. 更多的......

55 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......