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Eva嬿
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2018年06月19日
Eva嬿的日记, 2018年06月19日
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📌低碳生酮210天~65.2
意大利麵的逆襲不多上升0.2😆
中餐下雨不方便就亂買了
吃了老公3口炒飯
自己一盒炒高麗菜+酪梨
還有昨天的越南椰奶餅乾
剩幾片烤乳豬,滿滿的油
一併吃光光😄
晚餐吃自己煮的藥膳火鍋
藥膳湯+椰子油苦茶油80cc
蛋白質是煎雞腿
65.2 公斤
最近减少:
14.7 公斤
.
还有:
6.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加1.4 公斤
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