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生理期D2
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55.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 36.77克 | 蛋白质: 43.00克 | 碳水物: 123.78克.
早餐: Bourbon 巧克力餅乾, 馬修嚴選 精品優格. 午餐: 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 馬鈴薯沙律, 美芝城 熱狗, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 炒雞蛋（整個）, 巧克力吐司, 立頓 奶茶. 晚餐: 地瓜葉, 雞肉飯. 小食/其他: 蘋果（去皮）, 李子. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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