71081572的日记, 2018年06月21日

在2018年06月21日体重纪录（没有日志纪录）

52.4 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月21日:

950 千卡

脂肪: 42.17克 | 蛋白质: 48.15克 | 碳水物: 96.87克. 早餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 德亚全脂牛奶, 煮鸡蛋, 煮鸡蛋. 午餐: 拌面. 晚餐: 泡菜, 番茄炒蛋, 猪心, 甜椒, 炒杏鲍菇, 米饭. 小食/其他: 橘子, 沃隆每日坚果（B）. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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