临时乐师的日记, 2016年04月9日

在2016年04月9日体重纪录（没有日志纪录）

125.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 25.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月9日:

2221 千卡

脂肪: 98.70克 | 蛋白质: 122.77克 | 碳水物: 205.46克. 早餐: 白米粥, 蛋炒饭. 午餐: 土豆烧肉, 西洋菜, 有皮鸡肉（烤制）, 米饭. 晚餐: 鸡肉, 西洋菜, 主食. 更多的......

4468 千卡

运动: 跑步 - 10公里/小时 - 1 小时和 10 分钟, 休息 - 15 小时和 50 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

临时乐师的体重历史