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體重84.8
體脂29.1
水分50.5
基代1604
內臟脂肪14
肌肉57
骨質3.0
早上本來一量85.4公斤 隔了一陣子再量84.8公斤 差了0.6公斤是體重計壞了嗎？ 🤔還是相信比較低的體重😅😅😅
最近睡醒的體重好像比睡前還重 是不是運動量太多？以前都會減少快半公斤...
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84.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 84.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2010 千卡
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脂肪: 42.66克 | 蛋白质: 65.43克 | 碳水物: 340.74克.
早餐: 全家 鮮奶茶, 大芝士漢堡包. 午餐: 貢丸湯, 義美 芋粿, 草仔粿, 肉圓, 芋圓. 晚餐: 草仔粿, 肉粽. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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