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2018年06月22日
laimay的日记, 2018年06月22日
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6/22
1100卡
走路一小時
快走30分
8500
早 體重48.7體脂22.7
晚 體重49.6體脂21.7
48.7 公斤
最近减少:
20.3 公斤
.
还有:
2.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少2.1 公斤
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