在2018年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 87.75克 | 蛋白质: 65.22克 | 碳水物: 23.03克.
早餐: 奶油, 椰子油, 咖啡. 午餐: 雞蛋, 紫菜, 蔥, 全聯 鵝油辣椒, 肉燥, 櫛瓜. 晚餐: 韭菜花, 冬瓜, 檸檬汁, 牛肉碎（95％瘦肉/5％脂肪）, 豬肉碎, 椰子油, 萵苣. 小食/其他: Kirkland 無鹽奶油, 安佳 起司片. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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