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體重85.4
體脂29.1
水分50.5
基代1613
內臟脂肪14
肌肉57.4
骨質3.0
重來了😭😭😭bj4
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85.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 85.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1817 千卡
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脂肪: 61.48克 | 蛋白质: 113.89克 | 碳水物: 208.72克.
早餐: 生菜, 雞蛋（整個）, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 檸檬汁, 法國麵包. 午餐: 燙青菜, 山藥, 排骨湯, 乾麵. 晚餐: 貢丸, 甜櫻桃, 市場 西瓜, 鮭魚. 小食/其他: 月餅. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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 评论
2018年06月23日 会员：: gulinlin
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😭😭😭麻煩的是還有一個草仔粿 兩個松子酥 六個肉粽要處理😅😅😅
2018年06月23日 会员：: josephc0917
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你這樣也沒有我多啦，我紅字⬆️2耶，被打回原形，沒完沒了的，我也沒亂吃亂喝很多啊，就這樣對我⋯ 😭😭
2018年06月23日 会员：: gulinlin
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2018年06月23日 会员：: josephc0917
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乾脆，一不作二不休，把那些點心趁今天一口氣嗑掉，以絕後患。😤😤
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