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Carol.h的日记, 2018年06月24日

在2018年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
81 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 22 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月24日:
1581 千卡 脂肪: 115.15克 | 蛋白质: 107.55克 | 碳水物: 31.14克.   早餐: 奶油, 椰子油, 咖啡. 午餐: 海帶(加醬油), 豬油, 絲瓜, 牛油, 鮭魚. 晚餐: 廣達香 凱薩醬, 牛肉, Costco 蘿蔓心, 牛肩胛(切片烤,0.5厘米肥肉). 小食/其他: 綠茶. 更多的......
稳定体重



     
 

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